腾冲北海湿地省级自然保护区位于云南省保山市腾冲市区东北部12.5 公里处，是伊洛瓦底江水系的发源地之一。湿地自古以来，便是腾冲古十二景之一，名为“澄池玉镜”，明朝旅行家徐霞客在他的《滇游日记》中写道：“海子大可千亩，中皆芜草青青，下如草浮结而成者，亦有溪流贯其间第不能起”，这是对腾冲北海湿地神奇景观的描述。2005年1月建立省级自然保护区，保护区规划总面积1629公顷（24435亩），区内湿地面积3457亩，主要以北海火山堰塞湖和青海火口湖为核心的内陆高原湖泊、湖滨“浮毯”型沼泽湿地生态系统、水生植物群落和湿地生物多样性为保护对象，是2016年1月云南省公布的第一批省级重要湿地。保护区呈现出四大特点：一是属性独特。北海湿地是由陆地生态系统和水域生态系共同组成的复杂性整体，兼具陆地生态系统和湿地生态系统的特点，在自然属性上具有火山堰塞湖沼泽湿地和高原湖泊蔓延沼泽化的典型特征。二是沼泽化独特。北海湖盆靠近湖岸一带发育有典型的半泥炭“浮毯型”沼泽草甸，类型极为特殊、国内罕见。“浮毯型”沼泽草甸厚度一般为20-50cm，最厚的可达2 m。三是物种独特。中国西南片区唯一有野生国家Ⅰ级保护植物莼菜和狭域分布特有种粗壮珍珠菜的唯一天然分布区域。截至目前，保护区共采集到植物233种，湿地维管束植物159种，有莼菜、野菱、金荞麦、海菜花等7种国家II级保护植物。记录到动物283种，其中鸟类15目44科202种（湿地鸟类9目16科56种）；哺乳、两栖、爬行动物共记录到68种；鱼类13种。国家I级保护动物6种：金雕、黑鹳、黑颈长尾雉、穿山甲、河燕鸥、青头潜鸭，国家II级保护34种，CITES附录II的保护物种21种。四是水质独特。保护区内青海湖水质呈微酸性，是中国到目前为止被发现的唯一的自然酸性湖泊。